333．极目楚天舒

    333．极目楚天舒
    桃.花.源是一个一方面山高林密、一方面水网纵横的地形，除了牯牛山那样的崇山峻岭，还有不少从武陵山脉延伸过来的大大小小的山包，于是就在沅江两岸形成了长达几十公里的风景如画、可以和桂林漓江相媲美的景致。同时除了沅江这条主流，还有夷望溪、大杨溪、白洋河、延溪等大大小小、长长短短的各种支流比比皆是。所以无论在枫树，还是在水溪和郑河，走不了多远，就能看见或清澈见底、或深不可测、或浩浩荡荡、或弯弯曲曲的水流。
    到了夏ri，无论是在只有一池浑水的游泳池的北方还是在有大江大河、湖泊池塘的南方，游泳无疑是几乎所有年轻人健美身.体、凉爽身心的最.好方式。在盛夏时候，当身躯投入沁凉的水的那一刹那，仿佛万籁俱静，仿佛世界消融，只有那一种投身自.由的快意、那一缕悸动的感觉，如那张合自如、有容乃大的水一般，温柔地缠绕几乎袒.露的身.体。当挥臂游进，换气呼吸，劈波斩浪的时候，会感觉到自己就是一条小鱼，在水里自.由自在；或者是一艘航船，驾驭着自己的生命和希望，那种领悟真的很爽。
    蛙泳是游泳的基本动作，也是普及率最.高的，只需要记住一段顺口溜就行了："划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。"而自.由泳无疑是各种泳姿中速度最快的，因为在快速挥臂的同时融合了躯gan的大幅度的转体，从而使得迎水阻力面大大减小。那就是一种水中奔跑，追逐雷和闪电的力量，尤其是在大江大河里那些劈波斩浪的瞬间，那种风驰电掣的快.感，简直无fa形容。
    蝶泳无疑是最难的。水下划臂、甩腰摆臀、两次打腿，在这三重力量的托升作用下，整个上半身跃出水面，同时张.开双臂，向前探伸入水，带动整个身.体如海豚般流线入水。那是一种水中飞翔，想要挣tuo地球引力的束缚，需要何等强大的力量和信念？所以才jiao天高任niao飞，海阔凭鱼跃！而仰泳是最从容、最舒适的泳姿，因为嘴鼻始终出露在水面，换气比较自如，挥臂节奏可快可慢，是最.佳的休息和放松的理想手段。所以，毛.泽.东才会在《水调歌头 游泳》里写得如此潇洒自如："万里长江横渡，极目楚天舒。"
    游泳是一项很值得推荐的运.动，在游泳的同时，因为受到了水的浮力的依托，人会处在半失重的状态，就会有一种从别的任何运.动中无fa体验的飘.飘.然的感觉，全身的肌rou都可以同时运.动，血液循环也会较为顺畅，对维持身.体的健康相当有帮助，同时对消耗体.内过多脂肪，促进肌rou的生长都有不可磨灭的作用。无论是在北京奥运会勇夺八枚金牌的菲利普斯，还是那个令人难以忘怀的"亮晶晶"组合，给人的健美形象都是无与伦比的。因此游泳是兼具保健，减肥于一体的多功能运.动项目。
    据说，游泳对妇女的帮助也很多，其中的蛙泳及蝶泳必须运用到大.腿及骨盆腔的肌rou，除了可以有效预防疾病以外，因为腹部和臀.部的肌rou在运.动幅度的强度上得到锻炼，变得紧绷和结实，还可以提升妇女的某些功能，在做男.女之间的那点事的时候，感觉会更为美好。当然，游泳还可以调节女xing的内分泌，让皮肤光.滑柔nen，令心情放松，令女人自信，无疑就会成为女xing生活和工作上的强劲发动机。
    翦南维是一定会跟着我去游泳的。人家的理由太充分了："知道我以前为什么不会游泳吗？因为女.孩子只能去游泳池，而游泳池的水里面有**，对头发有害。而且有些坏男人到游泳池去根本不是游泳的，就是来看泳装女人的，还可以趁机在水下对女人动手动脚。我最讨厌那样的黄油手，我才不想被别人占便宜呢。再说谁都知道游泳是健身的最.佳途径，你难道不喜欢我身材变得更苗条、肌.肤更细腻吗？"
    "这样来说，你的游泳教练肯定是非罗汉莫属了。"教长淡淡一笑："感谢真.主，游泳除了健身，其实也是一种防身术，再说，你教会了维维，她也可以教会她妈妈减肥，据说游泳是消除女人身上游泳圈最.好的方fa，她妈妈也实在太胖了一点。"
    本来就责无旁贷，教长开了口，加上又说出了未来的丈母娘，自然就会经常把漂.亮女生带到水里去。从那个时候起，我们就会有了理直气壮、合理合fa在一起亲.密接.触的正当理由。其实，翦南维是一个娇.滴.滴、羞.答.答的女.孩子，不过就是在我的身边才显得像花儿一样的绽放。她正是知道这样的理由才要我教她学游泳的。
    她会和我手牵手的去买游泳帽，那一头飘逸的秀发当然需要好好保护；她还会不厌其烦的在商店的更衣室里一套又一套的更换各种泳装给我看。我对此没有任何挑剔，尼龙制品、颜se鲜艳就行，不要比.基.尼就行了。只是维维不买防水的眼镜、耳塞、鼻夹和游泳圈，理由同样很充分："沅江小龙要是在水里把女朋友给long丢了，那不就成了最.大的笑话吗？"
    学游泳的方式当然会因人而异，翦南维需要的仅仅就是无论在枫树的白洋河还是在水溪、郑河的沅江里都能够公开的和我在一起。她是个很胆小的女.孩子，刚开始在水里必须和我手拉手，只要我试图松开，她就会大喊大jiao；要是我想坚持正规的教学，坚决和她保持一段距离，她就完全忘记是在水中，也会忘记水能载舟、也能覆舟的道理，根本不去用手划水、用脚蹬水，就会惊天动地的撒娇的泪奔，我就把她一点办fa也没有了。
    其实游泳也和其他运.动一样，有一个逐渐认识、逐渐学习、逐渐喜欢，逐渐熟练的过程。第.一年的夏天，她学会了浮水，直到第.二年，她才变成了一只美.人鱼。不过她最为感兴趣的就是让我带着她漂流沅江，到江心的沙洲的浅滩上和我谈情说爱。她会骑在我的身上，让我的身.体除了面部以外全部沉在水里，只要四下无人，就会把自己泳衣的下部拉开一道小缝，让我的yu.望滑.过那些在水中摇.曳的柔.软的水草，一点点的进.入到一个温热、shi滑的去处。
    那是一段梦幻般的幸福时光，两个人就会长时间的在水里嬉戏，就会在水里接wen，就会在水里交股叠肤，就会在水里亲切抚.mo，就会在水里眉眼传情；就会在劈波斩浪中并肩前行，就会在并肩前行中领悟.到爱的魅力；就会让那个美.人鱼扶着我的肩膀穿过沅江的激流，到那些荒无人烟的沙洲上去做我们喜欢的那点事；就会手牵手的浮在水面，跟着那个天仙般的女.孩子唱："这绿岛像一只船，在月夜里摇呀摇。姑娘啊，你也在我的心海里飘呀飘……"喜欢直挂云帆请大家收藏：(www.shandu.fun)直挂云帆六六闪读更新速度最快。到六六闪读（www.shandu.fun）
    看剑来